Игрозависимость: причины, последствия, способы борьбы
Наркомания, алкоголизм, табакокурение! Вам знакомы эти три всадника апокалипсиса? Относительно недавно к ним добавился ещё и младший братик-всадник на небольшой пони или, скажем, лошади Пржевальского. Имя ему – игрозависимость.
Есть мнение, что все эти три с половиной всадника есть никакая не болезнь, а самое настоящее малодушие, отсутствие воли и любовь к получению удовольствий. Абсолютный гедонизм во плоти. Болезнь это чума, грипп или туберкулёз. Болезнь подкрадётся к тебе и не спросит, напав на самых слабых или просто на тех, кто по своей воле или в меру обстоятельств поставил себя в не очень благоприятные рамки. А, что касается наших «всадников», то тут налицо типичное нежелание предпринимать усилия над собой. То же самое можно сказать и о болезненном влечении к видеоиграм. Международная классификация болезней также не содержит такого понятия как игровая зависимость, что является ещё одним доводом в пользу теории о том, что никакой игровой зависимости не существует. Вместо этого существуют люди, которые предрасположены к той или иной зависимости, а в реальности им всё равно: прокачивать эльфа 80-го уровня или жевать табак.
Как это явление только не называли: игромания, наркозависимость от видеоигр, игрозависимость и т.д. Суть понятна: человек проводит чрезвычайно много времени в виртуальных мирах, а в мирах обычных чувствует себя не очень комфортно. Более того, отлучение от видеоигр сопровождается агрессией, а также различными психоэмоциональными проявлениями, которые свойственны психически нездоровому человеку.
Такая проблема существует. При этом до конца не понятно, то ли она больше надумана и её умышленно лоббируют определённые организации, то ли действительно игрозависимых людей гораздо больше, чем кажется, но тенденция такова, то, что в мире всё чаще говорят об этом явлении, а в некоторых странах и вовсе строят целые лечебные учреждения, где проходят реабилитацию сотни «больных».
При этом неправы те, кто к игромании относит сугубо видеоигры. К примеру, в Древнем Риме рубили сначала пальцы, а затем и руки, лечив, таким образом от игрозависимости. Только играли тогда в карты. Приблизительно то же самое делали в средневековье, лечив от онанизма наиболее ретивых злоупотребителей. Позже появилась игровая зависимость от других игр азартного плана: казино, скачки, тотализатор. Это явление даже получило своё название: лудомания или геймблинг. Кстати, по недавно проведённым исследованиям в США вероятность стать видеоигровым наркоманом имеется у 48% населения, в то время как, к примеру, алкоголиками могут стать только 34%.
Специалисты выделяют три стадии игровой зависимости. Первая стадия практически не ощутима. Можно сказать, что ёю больны практически все люди, периодически играющие в видеоигры. Она выражается в проведении нескольких часов за играми ежедневно. При этом отвлечься, переключиться на другое занятие можно без особых проблем. Вторая стадия уже более тяжёлая. Отвлечься от видеоигры уже можно, но сделать это гораздо сложнее. Просьбы прервать игровой процесс вызывают недовольство, раздражение и гнев. Ну, эта стадия, нужно сказать, также прекрасно лечится ремнём и оздоровительным трудом на свежем воздухе. Третья стадия – самая тяжёлая. Тут уже, как говорится, клиника. Человека, находящегося в третьей стадии очень легко идентифицировать. При этом такие люди, как правило, наркоманят по какой-то одной конкретной игре. Чаще всего по ММОRPG и тому подобным сетевым проектам. В разговорах такие люди постоянно упоминают свою любимую игру, приводят какие-то примеры из виртуальной жизни, не всегда различают явь от не яви, а также люто ненавидят все остальные игры, считая их совершенно ничтожными. Такие ребята готовы часами описывать прелести своей любимой ММО и также часами критиковать всё остальные игровые проекты. Впрочем, часто бывает так, что игрозависимый на третьей стадии не фанатеет от какого-то конкретного проекта, а играет во всё подряд. При этом главной особенностью вхождения в третью стадии является крайняя болезненность отрыва от игрового процесса.
Этому феномену есть своё объяснение. Но, опять же, всё кроется в силе воли и её отсутствии. Не водка идёт за человеком, а человек за водкой. Такие вещи как табак, алкоголь и наркотики провоцируют в организме определённые химические процессы. Впоследствии жертва начинает зависеть от этих химических процессов. Но как быть с видеоиграми, какие тут могут быть процессы? Дело в том, что мозг человека, играющего в видеоигру, вырабатывает вещество дофамин, которое ещё называют гормоном удовольствия. Этот самый дофамин формируется где-то в коре головного мозга, при этом больше всего дофамина от видеоигр получают дети и подростки. Вот и получается, что самый простой способ получить дозу дофамина кроется во включении компьютера или видеоприставки и продолжении прокачки своего условного эльфа. Если раньше люди получали удовольствие от вполне полезных вещей типа моделирования или меткого метания бумеранга, то теперь человечество идёт по пути наименьшего сопротивления. Кстати, медикаментозное лечение подобного психологического расстройства осуществляется специальными препаратами, подавляющими волю, как флейта Нильса подавляла волю крыс. Иными словами, человек немного превращается в овощ. В то же время, очевидно, что именно силы воли и не хватает всем, плотно вошедшим в третью стадию игроманам.
Всё бы ничего, но чрезмерное пристрастие к видеоиграм влечёт за собой замкнутость человека, неумение общаться в коллективе, депрессию, агрессию и прочие неприятные вещи, о которых очень много могут рассказать психиатры. В общем, человек постепенно превращается просто из странного в неприятную асоциальную личность, а после и вовсе в настоящего социопата. В 90-процентах случаев дело касается людей с возрастом от 5-ти до 20-ти лет. У этих детей, как правило, имеются проблемы в семье, либо родители не оказали должного воспитания, причём боком выходит, как излишняя забота, перерастающая в разбалованность, так и полное неучастие в жизни ребёнка и предоставление его самому себе.
Всё бы ничего, да вот так уж сложилось, что большинство видеоигр, на которые подседает молодое поколение требует определённых финансовых вложений. Давайте вспомним все те случаи бытовых преступлений, связанных с тем, что один из членов семьи чрезмерно увлечён играми. Немедленно вспоминаются ограбленные, побитые и даже убитые бабушки с дедушками, коварные матери, выбрасывающие компьютера из окон на головы прохожих, погибшие дети, за которыми не уследили родители, слишком занятые прокачкой своих героев и т.д. Число этим случаям – легион.
Но что, же делать, что направить на путь истинный заблудшую игроманскую душу? Во-первых, если нет желания возиться, а душа сия находится на первой-второй стадии привыкания, то оздоровительная порция ремня или полезного труда на дачном огороде действует крайне освежающе. Если случай более тяжёлый, то ни в коем случае нельзя запрещать, наказывать, забирать игры, приковывать цепями к батарее парового отопления и т.д. Психологи и психиатры категорически не советуют предпринимать подобные шаги.
Если опереться на учения знаменитого психиатра Карла Юнга, то можно вывести теорию о том, что игропоклонник становится зависим от архетипов, присутствующих в играх. Одни архетипы он любит, с другими борется, от чего также получает свою дозу дофамина. Если же вы будете запрещать ему играть, то тоже окажетесь среди негативных архетипов. После таких вот преобразований мы и встречаем иногда заголовки в газетах, рассказывающих о том, что молодой человек, переиграв в шутер, взял папино ружьё и…
В общем, если на прицеле имеется такой вот подсевший на третью стадию зависимости игроман, то вести себя в отношениях с ним следует довольно осторожно. Известный нарколог и психотерапевт А.Г. Данилин считает, что вместо запрещения нужно стараться заинтересовывать человека чем-то другим. Не стоит, к примеру, сразу привлекать его к резьбе по дереву или звать в поход по тайге. Это слишком антинаправленные вещи. Для начала, видеоигры нужно стараться заменить чем-то похожим, к примеру, кинофильмами. Если игроман молод и является, по сути, учащимся младших классов, то и фильмы нужно подбирать осторожно. К примеру, можно заинтересовать молодого человека фильмами о жизни на необитаемых островах. После этого прочитать или предложить прочесть самому, пусть даже за некое вознаграждение, соответствующую книгу типа Робинзона Крузо, а после, к примеру, на лоне природы можно устроить отвлекающий манёвр и виде того же вырезания из дерева ложек, стрел, изготовления лука для «выживания в условиях дикой природы», а там и до похода в тайгу недалеко. В итоге, вместо очередного законченного компьютерного наркомана страна может получить выдающегося геолога, спелеолога, археолога и т.д. Иными словами, ребёнком или членом семьи нужно занимать, уделять ему внимание, тогда всё будет нормально.
Главное, что необходимо для излечения от видеоигровой зависимости – грамотное отвлечение сначала малым и незаметным с последующим переходом на что-то более серьёзное. Нравятся ребёнку шутеры – начните водить его в тир, возьмите на охоту. Нравятся стратегии – займите похожими настольными играми, любит прокачивать героев – купите домашнее животное с условием, что ребёнок сам бы за ним ухаживал, выгуливал, чаще бывал бы на улице и т.д. Естественно, всё это следует совмещать с посещением профильных врачей. В особо запущенных случаях имеет смысл положить игромана на стационар. Стоит это не дёшево, но лучше раньше, чем позже.
В России всё больше обращают внимание на данную проблему. Открываются различные реабилитационные центры, где помогают и игроманам также. Но тут впереди планеты всей находятся некоторые страны Азии, в частности Китай, Япония и Южная Корея. Причём, обратите внимание, в Северной Корее такой проблемы нет, там всё более, строго и по-военному, а вот молодое поколение, разбалованной южной соседки пускается во все тяжкие. Большинство новостей о самоубийцах, убийцах и прочих преступниках идёт именно из Южной Кореи и Китая. Видимо, население этих стран совсем не имеет иммунитета от игровой зависимости. В этом плане ситуация похожа на жителей крайнего севера, которые оказались совершенно не готовы к тому, что в мире, оказывается, существует такая вещь как водка. Из-за чего на грани вымирания оказались целые народы.
К счастью, а может и, к сожалению, кому-кому, а азиатам вымирание не грозит и в этих странах, как грибы после дождя продолжают вырастать всё новые и новые реабилитационные центры для любителей прокачки, виртуальных войн и тому подобных приключений. Хочется верить, что на просторах родного отечества не дойдёт до таких крайностей, а все возможные неблагоприятные перспективы опытные специалисты и чуткие члены семьи будут гасить на ранних стадиях развития.
Ну, и напоследок запомните, что, как утверждал великий император всероссийский Пётр Алексеевич Романов, большинство бед человеческих проистекает от праздности. А вспомнив Льва Толстого, добавим, что здоровый физический труд является лучшим лекарством от большинства душевных недугов.
Будьте здоровы уважаемые читатели.
Как это явление только не называли: игромания, наркозависимость от видеоигр, игрозависимость и т.д. Суть понятна: человек проводит чрезвычайно много времени в виртуальных мирах, а в мирах обычных чувствует себя не очень комфортно. Более того, отлучение от видеоигр сопровождается агрессией, а также различными психоэмоциональными проявлениями, которые свойственны психически нездоровому человеку.
Такая проблема существует. При этом до конца не понятно, то ли она больше надумана и её умышленно лоббируют определённые организации, то ли действительно игрозависимых людей гораздо больше, чем кажется, но тенденция такова, то, что в мире всё чаще говорят об этом явлении, а в некоторых странах и вовсе строят целые лечебные учреждения, где проходят реабилитацию сотни «больных».
При этом неправы те, кто к игромании относит сугубо видеоигры. К примеру, в Древнем Риме рубили сначала пальцы, а затем и руки, лечив, таким образом от игрозависимости. Только играли тогда в карты. Приблизительно то же самое делали в средневековье, лечив от онанизма наиболее ретивых злоупотребителей. Позже появилась игровая зависимость от других игр азартного плана: казино, скачки, тотализатор. Это явление даже получило своё название: лудомания или геймблинг. Кстати, по недавно проведённым исследованиям в США вероятность стать видеоигровым наркоманом имеется у 48% населения, в то время как, к примеру, алкоголиками могут стать только 34%.
Специалисты выделяют три стадии игровой зависимости. Первая стадия практически не ощутима. Можно сказать, что ёю больны практически все люди, периодически играющие в видеоигры. Она выражается в проведении нескольких часов за играми ежедневно. При этом отвлечься, переключиться на другое занятие можно без особых проблем. Вторая стадия уже более тяжёлая. Отвлечься от видеоигры уже можно, но сделать это гораздо сложнее. Просьбы прервать игровой процесс вызывают недовольство, раздражение и гнев. Ну, эта стадия, нужно сказать, также прекрасно лечится ремнём и оздоровительным трудом на свежем воздухе. Третья стадия – самая тяжёлая. Тут уже, как говорится, клиника. Человека, находящегося в третьей стадии очень легко идентифицировать. При этом такие люди, как правило, наркоманят по какой-то одной конкретной игре. Чаще всего по ММОRPG и тому подобным сетевым проектам. В разговорах такие люди постоянно упоминают свою любимую игру, приводят какие-то примеры из виртуальной жизни, не всегда различают явь от не яви, а также люто ненавидят все остальные игры, считая их совершенно ничтожными. Такие ребята готовы часами описывать прелести своей любимой ММО и также часами критиковать всё остальные игровые проекты. Впрочем, часто бывает так, что игрозависимый на третьей стадии не фанатеет от какого-то конкретного проекта, а играет во всё подряд. При этом главной особенностью вхождения в третью стадии является крайняя болезненность отрыва от игрового процесса.
Этому феномену есть своё объяснение. Но, опять же, всё кроется в силе воли и её отсутствии. Не водка идёт за человеком, а человек за водкой. Такие вещи как табак, алкоголь и наркотики провоцируют в организме определённые химические процессы. Впоследствии жертва начинает зависеть от этих химических процессов. Но как быть с видеоиграми, какие тут могут быть процессы? Дело в том, что мозг человека, играющего в видеоигру, вырабатывает вещество дофамин, которое ещё называют гормоном удовольствия. Этот самый дофамин формируется где-то в коре головного мозга, при этом больше всего дофамина от видеоигр получают дети и подростки. Вот и получается, что самый простой способ получить дозу дофамина кроется во включении компьютера или видеоприставки и продолжении прокачки своего условного эльфа. Если раньше люди получали удовольствие от вполне полезных вещей типа моделирования или меткого метания бумеранга, то теперь человечество идёт по пути наименьшего сопротивления. Кстати, медикаментозное лечение подобного психологического расстройства осуществляется специальными препаратами, подавляющими волю, как флейта Нильса подавляла волю крыс. Иными словами, человек немного превращается в овощ. В то же время, очевидно, что именно силы воли и не хватает всем, плотно вошедшим в третью стадию игроманам.
Всё бы ничего, но чрезмерное пристрастие к видеоиграм влечёт за собой замкнутость человека, неумение общаться в коллективе, депрессию, агрессию и прочие неприятные вещи, о которых очень много могут рассказать психиатры. В общем, человек постепенно превращается просто из странного в неприятную асоциальную личность, а после и вовсе в настоящего социопата. В 90-процентах случаев дело касается людей с возрастом от 5-ти до 20-ти лет. У этих детей, как правило, имеются проблемы в семье, либо родители не оказали должного воспитания, причём боком выходит, как излишняя забота, перерастающая в разбалованность, так и полное неучастие в жизни ребёнка и предоставление его самому себе.
Всё бы ничего, да вот так уж сложилось, что большинство видеоигр, на которые подседает молодое поколение требует определённых финансовых вложений. Давайте вспомним все те случаи бытовых преступлений, связанных с тем, что один из членов семьи чрезмерно увлечён играми. Немедленно вспоминаются ограбленные, побитые и даже убитые бабушки с дедушками, коварные матери, выбрасывающие компьютера из окон на головы прохожих, погибшие дети, за которыми не уследили родители, слишком занятые прокачкой своих героев и т.д. Число этим случаям – легион.
Но что, же делать, что направить на путь истинный заблудшую игроманскую душу? Во-первых, если нет желания возиться, а душа сия находится на первой-второй стадии привыкания, то оздоровительная порция ремня или полезного труда на дачном огороде действует крайне освежающе. Если случай более тяжёлый, то ни в коем случае нельзя запрещать, наказывать, забирать игры, приковывать цепями к батарее парового отопления и т.д. Психологи и психиатры категорически не советуют предпринимать подобные шаги.
Если опереться на учения знаменитого психиатра Карла Юнга, то можно вывести теорию о том, что игропоклонник становится зависим от архетипов, присутствующих в играх. Одни архетипы он любит, с другими борется, от чего также получает свою дозу дофамина. Если же вы будете запрещать ему играть, то тоже окажетесь среди негативных архетипов. После таких вот преобразований мы и встречаем иногда заголовки в газетах, рассказывающих о том, что молодой человек, переиграв в шутер, взял папино ружьё и…
В общем, если на прицеле имеется такой вот подсевший на третью стадию зависимости игроман, то вести себя в отношениях с ним следует довольно осторожно. Известный нарколог и психотерапевт А.Г. Данилин считает, что вместо запрещения нужно стараться заинтересовывать человека чем-то другим. Не стоит, к примеру, сразу привлекать его к резьбе по дереву или звать в поход по тайге. Это слишком антинаправленные вещи. Для начала, видеоигры нужно стараться заменить чем-то похожим, к примеру, кинофильмами. Если игроман молод и является, по сути, учащимся младших классов, то и фильмы нужно подбирать осторожно. К примеру, можно заинтересовать молодого человека фильмами о жизни на необитаемых островах. После этого прочитать или предложить прочесть самому, пусть даже за некое вознаграждение, соответствующую книгу типа Робинзона Крузо, а после, к примеру, на лоне природы можно устроить отвлекающий манёвр и виде того же вырезания из дерева ложек, стрел, изготовления лука для «выживания в условиях дикой природы», а там и до похода в тайгу недалеко. В итоге, вместо очередного законченного компьютерного наркомана страна может получить выдающегося геолога, спелеолога, археолога и т.д. Иными словами, ребёнком или членом семьи нужно занимать, уделять ему внимание, тогда всё будет нормально.
Главное, что необходимо для излечения от видеоигровой зависимости – грамотное отвлечение сначала малым и незаметным с последующим переходом на что-то более серьёзное. Нравятся ребёнку шутеры – начните водить его в тир, возьмите на охоту. Нравятся стратегии – займите похожими настольными играми, любит прокачивать героев – купите домашнее животное с условием, что ребёнок сам бы за ним ухаживал, выгуливал, чаще бывал бы на улице и т.д. Естественно, всё это следует совмещать с посещением профильных врачей. В особо запущенных случаях имеет смысл положить игромана на стационар. Стоит это не дёшево, но лучше раньше, чем позже.
В России всё больше обращают внимание на данную проблему. Открываются различные реабилитационные центры, где помогают и игроманам также. Но тут впереди планеты всей находятся некоторые страны Азии, в частности Китай, Япония и Южная Корея. Причём, обратите внимание, в Северной Корее такой проблемы нет, там всё более, строго и по-военному, а вот молодое поколение, разбалованной южной соседки пускается во все тяжкие. Большинство новостей о самоубийцах, убийцах и прочих преступниках идёт именно из Южной Кореи и Китая. Видимо, население этих стран совсем не имеет иммунитета от игровой зависимости. В этом плане ситуация похожа на жителей крайнего севера, которые оказались совершенно не готовы к тому, что в мире, оказывается, существует такая вещь как водка. Из-за чего на грани вымирания оказались целые народы.
К счастью, а может и, к сожалению, кому-кому, а азиатам вымирание не грозит и в этих странах, как грибы после дождя продолжают вырастать всё новые и новые реабилитационные центры для любителей прокачки, виртуальных войн и тому подобных приключений. Хочется верить, что на просторах родного отечества не дойдёт до таких крайностей, а все возможные неблагоприятные перспективы опытные специалисты и чуткие члены семьи будут гасить на ранних стадиях развития.
Ну, и напоследок запомните, что, как утверждал великий император всероссийский Пётр Алексеевич Романов, большинство бед человеческих проистекает от праздности. А вспомнив Льва Толстого, добавим, что здоровый физический труд является лучшим лекарством от большинства душевных недугов.
Будьте здоровы уважаемые читатели.
